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생활은 편해졌고
음식은 맛있어졌죠
그러면서
식습관 또한 많이 바뀌었는데요
요즘 현대인들이
많이 앓는다는 증상
그레이존이라고 합니다
분명 검사를 해보면
특정 질병이 없는데,
만성피로에 분명 좋지 않은
컨디션이 이어지는 상태
질병은 아니지만
건강하지는 않은 상태
이걸 그레이존이라고 한다네요
요즘 현대인 대부분이
앓고있는 증상이 아닐까 생각합니다.
여기서 이제
스트레스 관리,
식습관이나 운동을 병행하지 않으면
질병으로 이어질 수 있는 거겠죠....
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